مواد لازم جهت طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز :
 کرفس خرد شده     ۱ لیوان
 گل کلم سفید خرد شده     ۲ لیوان
 هویج     ۳ عدد
 پیاز     ۳ عدد
 فلفل دلمه ای     ۲ عدد
گوجه فرنگی درشت     ۵ عدد
آب     ۳ لیوان

طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز : :
۳ لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.
به مدت ۱ ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و ۱۵ دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.